Abnehmen leicht gemacht

Leinsamen bzw. das daraus gewonnene Leinöl kann auch ergänzend bei Diäten eingenommen werden und unterstützt die körperliche Balance während der Diät.

Leinsamen sind die 4-6mm großen Samen aus denen das Leinöl hergestellt wird. Sie enthalten eine besonders große Menge an ungesättigten Fettsäuren. Diese unterstützen den Stoffwechsel und die Fettverbrennung im Allgemeinen.

Während einer Diät verzichtet man oft auf den Verzehr bestimmter Speisen. Da mit der Zutat Leinöl viele Speisen geschmacklich sehr schön veredelbar sind, hilft Leinöl während dieser Zeit die Lebensqualität und Ernährungsqualität positiv zu beeinflussen. Sie finden dazu auch einige Rezepte bei uns!

Übrigens: In der Samenschale der Leinsamen sind viele Ballaststoffe enthalten.
 Leinoel mit Quark - leichter Abnehmen


Alfons Schuhbeck
empfiehlt zum Abnehmen das perfekte Frühstück, das nährstoffreich ist, längere Zeit satt macht und die Konzentrationsfähigkeit fördert. Vermischen Sie dazu eine Portion Magerquark mit Honig und 1-2 Teelöffeln Leinöl. Dazu ein Glas frisch gepressten Grapefruit-Saft. So erhalten Sie bereits zu Beginn des Tages viele wertvolle Nährstoffe.



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