Abnehmen leicht gemacht
Leinsamen bzw. das daraus gewonnene Leinöl kann auch ergänzend bei Diäten eingenommen werden und unterstützt die körperliche Balance während der Diät.Es wirkt als natürliches Abführmittel und hält während der Diät die Verdauung aufrecht. Durch veränderte Ernährung können auch Verdauungsprobleme vorkommen. In der Samenschale der Samen sind Stoffe enthalten, die viele Ballaststoffe enthalten.
„Auch bei Gastritis kommt Leinöl zum Einsatz. Seine Wirkstoffe beruhigen die Magenschleimhaut und wirken entzündungshemmend.“
Quelle: abnehmen.net, http://www.abnehmen.net/ernaehrung/lebensmittel/leinoel,
abgerufen am 02.04.2011
Alfons Schuhbeck empfiehlt zum Abnehmen das perfekte Frühstück, das nährstoffreich ist, längere Zeit satt macht und die Konzentrationsfähigkeit fördert. Vermischen Sie dazu eine Portion Magerquark mit Honig und 1-2 Teelöffeln Leinöl. Dazu ein Glas frisch gepressten Grapefruit-Saft. Er entgiftet den Körper und fördert die Fettverbrennung.
